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Dazu möchte ich sagen, dass ich morgens und mittags etwas esse...ab 15 Uhr jedoch keine Kohlenhydrate mehr.

Donnerstag, 25. Oktober 2oo7:
morgens: 1 weißes Brötchen + 1 Apfel
mittags: 1 weißer Joghurt + 2 Tomaten
abends: Warmes Gemüse + 2 Tomaten + 1 Flasche Sprudel

Freitag, 26. Oktober 2oo7:
morgens: 1 Tasse Kaffee
mittags: 3 kleine Körnerpuffet + Salat und warme Champion mit Erbsen
abends: 1 griechischer Salat + warmes Gemüse vom Mittag

Samstag, 27. Oktober 2oo7:
morgens: 1 Mager Joghurt
mittags: 1 großer griechischer Salat + ein weißes Brötchen
abends: 1 Salat danach gekotzt

Sonntag, 28. Oktober 2oo7:
morgens: nichts
mittags:
abends

Montag, 29. Oktober 2oo7:
morgens:
mittags:
abends:


 

~°° Fortsetzung folgt... °°~

 




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